sreda, 20. avgust 2014

Poletni ustvarjalni izziv


V meni že nekaj časa zori želja, da bi vas povabila k ustvarjanju in tako z vami delila še eno čarobno stvar (poleg pisanja), ki v moje življenje prinaša veliko smisla in veselja. 

Imela sem tisoč in en pomislek. Saj veste ... da sem premalo nadarjena, premalo o tem vem, koga pa sploh zanima, kaj imam za povedati in kaj počnem ... Po drugi strani sem se opogumljala, si prigovarjala ... a tudi to ni pomagalo prav veliko. Potem me je nekega dne ob "preletavanju" spleta začarala prekrasna podoba metulja. Ob njem je bilo zapisano: It´s time to spread your wings and fly. Takrat se je v meni nekaj premaknilo. Globoko, globoko v meni, v tistem prostorčku moje psihe oz. duše, v katerega moja volja nima vstopa. Tam, kjer so doma le podobe in blagor besede. Tam, kjer v svoji beli oblekici s češnjicami kraljuje igriva deklica, sinjih oči, ki zvedavo zre v prihodnost in si misli: "Komaj že čakam, da vidim, kaj se bo zgodilo!":))

Naenkrat sem začutila predanost metulja, ki ve, da je prišel čas. Ne sprašuje se, kako, zakaj, čemu ... le razpre krila in poleti. Takrat sem vedela, da je čas, da se prepustim in začnem slediti svojim sanjam ... 

Zato vas, drage ustvarjalne sestre:), vabim, da se mi pridružite na Poletnem ustvarjalnem izzivu, z naslovom "Ljubljena".
Ko smo bile majhne deklice, smo sanjale o princu na belem konju, ki nam bo izpolnil vse želje, nas ljubil in osrečil ... A na poti življenja smo se naučile, da občutek ljubljenosti ni odvisen le od ljubezni ali prisotnosti drugih (pa naj bodo še tako ljubeznivi ali bleščeči). Naučile smo se, da smo ME SAME tiste, ki si lahko ta občutek podarimo. Kar je v bistvu dobro. Kar je celo čudovito:) Zakaj? Zavedle smo se, da se lahko same uslišimo, si izpolnimo želje in se osrečimo. Začutile smo, da imamo v sebi več moči, kot smo se je zavedale. Kot pravi Vivienne Mcmaster: lahko smo same svoje ljubljene:))

Sliko sem ustvarila na spletnem seminarju pri Tamari Laporte

Namen izziva je, da ustvarite podobo, sestavek, pesem, simbol, fotografijo (ali pa prepletete tehnike, ki vam najbolj ustrezajo), ki vas povezuje z občutkom ali izkušnjo ljubljenosti. 


Kako se lotiti?

Pomislite, kdaj se počutite ljubljene? Vzemite si nekaj trenutkov ... Poskusite se spomniti svojih najbolj osrečujočih izkušenj. Dovolite jim, da vas napolnijo. Potopite se vanje ... Kateri občutki, katere misli vas spremljajo, ko ste ljubljene? 

Že kar nekaj časa razmišljam o tem, kdaj se počutim ljubljeno. Že sama beseda "ljubljena" je zame nekaj posebnega: lepo zveni, je polna topline, barv in prijetno diši:)). Ljubljena sem, ko sem v stiku s svojo Zemljo in pletem blagor besede. Ljubljena sem, ko si prisluhnem brez obsojanja. Ko si dovolim biti nepopolna. Ko uslišim svoje telo in sprejem njegovo modrost ... Ljubljeno se počutim tudi v naravi ... morje, drobna stezica ob gozdu, zavetje dišečih borovcev, veter v mojih laseh ... In, nazadnje - posebej ljubljeno se počutim, ko lahko ustvarjam - ko sem med svojimi besedami, podobami in barvami.

Če imate pri roki kakšno revijo ali časopis, poglejte, kaj vas pritegne. Katere podobe in besede povezujete z občutkom ljubljenosti? In katere imajo to moč, da lahko v vas prebudijo to občutenje in vas spomnijo na to, da ste tega vredne prav vsak dan?
 
In nato ustvarjajte … Pripravite si podlago (to je lahko risalni list, barvni papir ali pa stran v dnevniku) in pripomočke za ustvarjanje (ki so vam ljubi ali jih imate pri roki). Nekatere boste vzele v roke barvice, druge čopiče, tretje papir in škarje, nalepke, štampiljke … ali pa boste pletle besede ... Tudi fotografski aparat je lahko medij preko katerega spoznavate, kdaj ste ljubljene. Lahko prepletete besede in podobe, podobe med seboj ali kar vse skupaj.

… morda bo nastal zemljevid najbolj osrečujočih izkušenj, morda bo to ena sama podoba ali fotografija ali pa kolaž, ki vas bo spomnil, da ste vredne tega, da ste ljubljene ali pa, da ste same tiste, ki si lahko to omogočite.

Čarobna moč ustvarjalnosti

Zakaj bomo ustvarjale? To je zame najlepši del: ustvarjale bomo samo zase, za svojo dušo, za lepši dan … Ustvarile bomo nekaj, kar nas bo povezalo z našimi željami, potrebami, … nekaj, ob čemer bo naš um »onemel«, naše srce in duša pa bosta napolnjena s točno tistim, kar potrebujemo:)). Če sem malo drzna, dovolile bomo čarobni moči ustvarjalnosti, da nagovori našo notranjost (našo Divjo žensko, našo Modro starko, našo Kraljico ...) in prebudi njene mogočne sile.
Ustvarjalnost v vseh svojih oblikah ima neverjetno moč: lahko se nas dotakne in tudi "premakne". Ima tudi moč, da zdravi naše rane, nas navdihuje in opogumlja ... Mnoge stvari so težke, včasih se nam zdi, da je nemogoče, da bi jih spremenile ... A če si dovolimo svež pogled nase in na svoje življenje, se "čarovnija" začne.
Četudi se nimate za posebej ustvarjalne, naj vas to ne ovira. Ustvarjalnost ni nekaj, kar nekateri imajo, drugi pa ne … (če dvomiš, klikni tukaj) Ustvarjalnost je dar, ki smo ga ob rojstvu dobili prav vsi, brez izjeme. Žal smo se je med odraščanjem in predvsem šolanjem, od-učili ... Prepričali so nas, da nismo dovolj talentirani, da to ni dovolj pomembna stvar, da nima smisla, da se od tega ne da živeti ... Danes vemo, da temu ni tako (zelo priporočam ogled filma Abeceda). Vsi smo ustvarjalna bitja. Vse, kar moramo narediti je, da zberemo pogum in (spet) začnemo ... (na tečaju z Brene Brown smo v ta namen ustvarile napis "sem ustvarjalno bitje" in ga obesile na vidno mesto v svojem domu).
V navdih so nam lahko ženske, ki so si dovolile, da njihova ustvarjalnost, »božanska iskra« (ponovno) zažarela in razsvetlila njihova življenja. In jih spremenila na bolje. In ne samo njihova, s svojo ustvarjalnostjo so navdihnile in spremenile tudi svet, ljudi okoli sebe.

Kako lahko sodelujete

Vaše stvaritve (pa naj bo to pesem, sestavek, likovni izdelek, fotografija ali pa preplet vsega) mi pošljite na mail burci.andreja@gmail.com do sobote, 20. septembra 2014. 
Bodite pogumne. Dovolite si igranje. Dovolite si pristnost in nepopolnost. Dovolite si  celo kaos, saj iz njega nastane najbolj čudovit smisel. Drznite si ustvarjati (smisel) samo zase. Kako krasno je, da lahko pri tem druga drugo opogumljamo in se navdihujemo. Kot pravi Clarissa Pinkola Estes: »Kadar ena polno živi, jo druge posnemajo.«

Prispevke, ki me bodo najbolj nagovorili bom objavila, med vsemi prispelimi pa bom izžrebala tri, katerih avtorice bodo prejele nagrade:
- knjigo The gifts of imperfection, avtorice Brene Brown
- okvir za fotografijo Ljubljena
- notes, primeren za pisanje in risanje (za art journaling).


Nebo je budno, me smo budne, gremo se igrat! In ustvarjat:)) 

Toplo vabljene! Komaj čakam, da vidim, kaj boste ustvarile:))


torek, 19. avgust 2014

Če ni pretemno ...

Z vami bi rada delila eno izmed pesmi sufijskega in pesniškega mojstra Hafisa, ki me je s svojimi razmišljanji očaral, presunil in nasmejal. In seveda navdihnil!

Naslov pesniške zbirke, ki jo je prevedla Barbara Škobrne, je Zapleši z menoj (Založba CDK).

Priporočam. Zelo:)




Če ni pretemno

Pojdi na sprehod, če ni pretemno.
Nadihaj se svežega zraka, poskusi se nasmehniti.
Reci prijazno besedo
neznancu, če ga po naključju srečaš
in je videti prijazen.

Vedno živi vedenje svojega srca.

Lahko celo poskusiš nekaj pravega
na tej poti:

objemi svojega zakonca ali ljubimca
tako, kot ko sta se prvič srečala.
Naj se ti nežnost prelije iz oči
tako, kot Sonce toplo strmi na zemljo.
Igraj se malo z otroki.
Pojdi naproti prijatelju.
Zapoj nekaj kvantaških pesmic svojim hišnim
ljubljenčkom in rastlinam -
zakaj se ne bi opijanili in obnoreli tudi oni!

Nazdravi vsaki prečki na lestvi Evolucije
na katero si se povzpel.
Zašepetaj, "Ljubim te! Ljubim te!"
celemu noremu svetu.

Nehaj brati o Bogu -
nikoli ga ne bomo razumeli.

Skoči na noge, zamahni s pestmi,
zagrozi celemu Vesolju in ga posvari,

da tvoje srce ne more več živeti
brez prave ljubezni!

petek, 08. avgust 2014

Male velike sanje

"Veš, mami, kaj bom, ko bom velika?" me vpraša moja šestletnica.

"Povej:)," sem radovedna.

"Prepustila se bom svojim sanjam," mi zaupa vsa ponosna.

"Ooo ...," je vse kar uspem reči.

"Šla bom na travnik ...," reče in nato premišljeno nadaljuje: "Potem si bom sezula čevlje in bosa odšla, kamor bom želela."


Ostala sem brez besed, vsa presunjena nad slišanim. V meni so odzvanjale besede ... slediti svojim sanjam ... kamor bom želela ... bosa ... travnik ... Kako lepo in preprosto!

V tistem trenutku sem si zaželela, da bi lahko začutila odločnost, jasnost in zaupanje vase, kot jih v svojem malem srčku čuti moja šestletnica:)).
 

Biti močna in modra ...

... drzna in malo poredna:))

Tale pesem me je navdihnila s svojim sporočilom in nebesedno komunikacijo pevke. Že samo od tega, ko opazujem njene gibe, se počutim bolj notranje močna, modra in pripravljena se soočati z izzivi.

Ko telo ve kako, sledi tudi naš um ... 
Tja, kamor želi naše srce.

Poskusite:))